Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
532 kcal
|
Rasva: 25,39g | Prot: 42,07g | Hh: 36,04g.
Aamiainen: Bulletproof Collagen Protein. Lounas: 팔레오 햄프씨드, 조미김, 마, 천도복숭아, 삶은 계란, 매일 매일두유 99.89, 삶은 계란흰자. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|