|
Доброе утро! Пусть эта осень будет лучше прошедшего лета💫Всем тепла и душевной гармонии❤️
|
1395 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 68,22g | Hh: 178,13g.
Aamiainen: Славянка Степ, Шарлотка с Яблоками и Корицей, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Петрохлеб Курабье, Шарлотка с Яблоками и Корицей, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Välipalat/Muut: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Магнит Яблоки Новый Урожай, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. lisää...
|
|
1757 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|