Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 19,65g | Prot: 15,56g | Hh: 53,17g.
Aamiainen: Sesame Seeds, Eldorado Äppelmos, Milbona Oatdrink, Dextro-Energy Dextropur, Frebaco Havre Gryn, Агросельпром Семена Льна, Караван Семечки Очищенные, Coffee with Milk. lisää...
|
|
1806 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|