Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 98,27g | Hh: 208,89g.
Aamiainen: Lactica Греческий Йогурт, Диетическая Творожная Запеканка. Lounas: Шармель Зефир в Шоколаде, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней, Калина Малина Сыр Качотта с Томатами, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макфа Макароны без Глютена. Päivällinen: Виноград, Шампиньоны, Куриное Филе, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Миндаль, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|