Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2980 kcal
|
Rasva: 98,88g | Prot: 134,97g | Hh: 381,22g.
Aamiainen: Магнит Банан, Гордость Фермера Паштет Классический, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница. Lounas: Запеченные или Жареные Креветки, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью, Белый Рис. Päivällinen: Макдоналдс Чизбургер Фреш, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Välipalat/Muut: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Майонез (Низкокалорийный). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|