Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 213,40g | Hh: 115,82g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Eiweißshake. Lounas: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Gut & Günstig Edamer Mild, Gut & Günstig Geflügel Salami mit Schweinespeck, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust. Päivällinen: Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, REWE Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Hela Schaschlik Gewürz Ketchup. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|