|
|
1168 kcal
|
Rasva: 21,50g | Prot: 102,74g | Hh: 146,82g.
Aamiainen: Plátano, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Nestlé Corn Flakes. Lounas: Bamboo Agua de Jamaica, Arroz Frito sin Carne, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bistec de Res, World Table Chow Mein, Eva Zanahoria Rallada, Pepino (Pelado), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Mazatún Atún en Agua. Päivällinen: Elote, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Manzanas Gala. lisää...
|
|
2142 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|