Päiväkirja - tgrishneva, 18 syys 19

Ужин# Огурцы 🥒 (100 г) + Помидоры 🍅 (200 г) + Соевый соус Стебель бамбука🍱 (30 г) + Хлебцы молодцы ( 3*5 г) + Икра минтая Авистрон 🐟(30 г) + Языки свиные в желе🥓 (20 г) + Лечо по домашнему 🌶🥫(100 г) + кофе ☕️ с молоком 2,5%🥛 (100 мл) + мёд🍯 (10 г)

---

1289 kcal

Rasva: 59,54g | Prot: 93,04g | Hh: 95,24g.   Aamiainen: Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Merci Шоколадные Конфеты, Дмитрогорский Продукт Творог Зернёный со Сливками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Просто Мёд , Меленъ Лечо по Домашнему, Мясницкий Ряд Языки Свиные в Желе, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Красное Золото Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Банан, Дмитрогорский Продукт Творог Зернёный со Сливками, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. lisää...