Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 70,19g | Prot: 126,92g | Hh: 249,52g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Каждый День Клюква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lounas: Пятерочка Апельсин, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Благода Творог. Päivällinen: Волжаночка Яйцо, Мистраль Чечевица Красная. Välipalat/Muut: Умалат Сыр Сулугуни, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Маслины с Косточкой, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Bonduelle Красная Фасоль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - somebodyelz
|