Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 109,95g | Hh: 122,80g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Лента Перец Фаршированный. Lounas: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Päivällinen: Свекла Вареная, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik_9613
|