Päiväkirja - muallim02, 22 syys 19

Akşam yemeğini biraz erken yiyelim :))

Näytä dieettikalenteri, 22 syyskuuta 2019:
1517 kcal Rasva: 67,60g | Prot: 54,61g | Hh: 181,17g.   Aamiainen: Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Kıymalı Yumurta, Uno Kepekli Ekmek. Lounas: Aşure. Päivällinen: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Mis Tereyağı, Uno Kepekli Ekmek, Sucuk. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. lisää...
740 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - muallim02


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.