Päiväkirja - dokenk, 23 syys 19

Jadi terbiasa dengan gaya hidup ini ...masih bnyaj yg gak ke foto soalnya stok habis hehhe

Näytä dieettikalenteri, 23 syyskuuta 2019:
1542 kcal Rasva: 69,40g | Prot: 71,38g | Hh: 161,00g.   Aamiainen: Tahu Isi, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Tiwul, Bakwan, Telur Rebus, Semangka. Lounas: Sayur Campuran, Nasi Merah, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Päivällinen: Rolade, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa. lisää...

41 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
beli Quaker segitu berpa hrganya kak, dan brpa kilo itu? aku nyari tapi gk temu2 itu adanya dimana ya?  
23 syys 19 jäseneltä: ayuindahp005
carefour banyak 
23 syys 19 jäseneltä: donirevans18
Itu yg sekilo ka beli di hypermart juga bnyak harganya aq lupa soalnya beli sekali buat tempat selanjutnya beli yang refil nya hehe  
23 syys 19 jäseneltä: dokenk

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dokenk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.