Päiväkirja - markovka1111, 24 syys 19

Доброе свежее утро, FSчане!

Сегодня плотный завтрак 🍳

✔️ 714 ккал

Омлет с молоком, 2 кусочка дарницкого хлеба и копчёная свиная грудинка (в списке не нашла, поэтому записала как шашлык). Протеиновый батончик на перекус (191 ккал).

---

1218 kcal

Rasva: 70,66g | Prot: 83,55g | Hh: 57,16g.   Aamiainen: Омлет с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шашлык из Свинины. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Välipalat/Muut: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. lisää...

1887 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...