Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 60,19g | Hh: 162,26g.
Aamiainen: Yakult Yakult. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Sedaap Kari Spesial. Päivällinen: Lemper, Jagung Rebus, Sawi Putih, Sayur Asem, Gula Pasir, Teh Tawar, Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Asinan. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkisulis
|