|
Puaj!!abandoné un montón!! hoy me puse las piletas de nuevo..Brasil en 2 semanas!!! A bajaarrrr...
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2013:
|
948 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 21,14g | Hh: 78,61g.
Aamiainen: cafe. Lounas: aceite de oliva, palmitos, palta. Välipalat/Muut: granola, yogur. lisää...
|
|
1985 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Dale !!! con ganas que Brasil bien lo amerita.
06 maalis 13 jäseneltä: dumbito
|
|
|