Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 72,83g | Hh: 200,00g.
Aamiainen: Aldi Prosciutto Cotto, Grünländer Mild & Nussig , Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. Päivällinen: Butaris Butterschmalz, Milch (Vollmilch), Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Berida Knusperfilet Käse-Kräutersauce. Välipalat/Muut: Tortilla Chips mit Taco-Geschmack, OatSnack Brazil-Nut, Kaffee mit Milch, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, BPN Protein Milchreis. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|