Päiväkirja - rizkisulis, 29 syys 19


Näytä dieettikalenteri, 29 syyskuuta 2019:
1269 kcal Rasva: 39,19g | Prot: 71,39g | Hh: 168,23g.   Aamiainen: Yakult Yakult, Semangka, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Nangka, Buah Pir, Gula, Paprika Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Garam Laut, Nasi Putih, Bawang Putih Dimasak, Saori Saus Tiram, Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Gula Pasir, Bawang Putih Dimasak, Saori Saus Tiram, Lada Hitam, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Tempe. Välipalat/Muut: Tricks Baked Crisps, Kopi (Bubuk Instan), NU Green Tea Milk Tea. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rizkisulis


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.