Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 18,90g | Prot: 39,38g | Hh: 55,42g.
Lounas: Abacaxi, Contra-filé, Feijão de Corda, Pequi. Päivällinen: Fit Food Espaguete de Feijão Preto, Banana Prata, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Power One Castanha de Baru. Välipalat/Muut: Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|