Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 57,35g | Hh: 121,74g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit, Karper Üçgen Peynir, Dereotlu Poğaça. Lounas: Domatesler, Yeşil Biber, Acılı Ezme, Beyaz Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ali akbayrak
|