Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 76,89g | Prot: 128,18g | Hh: 88,44g.
Aamiainen: Ирис Ирис Крепыш, Яйцо Куриное, Овсяная Крупа, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе, Петмол Сливки 33%. Lounas: Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Зеленый Чай, Сливочный Суп с Куриным Филе и Шампиньонами. Päivällinen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе, Петмол Сливки 33%, Помидоры, Galbani Моцарелла. Välipalat/Muut: Обережье Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|