Päiväkirja - kerin49k, 04 loka 19

З поверненням мене🎉
Не постила давно сюди нічого.
Два з половиною місяці не було нормальних силових, лише з резинками+портфель з водою в бутилках.
Набралась сил та мотивації, і тепер готова важко працювати
Про цілі трошки пізніше

Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2019:
1972 kcal Rasva: 89,83g | Prot: 134,09g | Hh: 158,00g.   Aamiainen: Хлебец, Ferrero Нутелла, Яйцо, Сливочное Масло, Гарбузовый Кекс. Lounas: Шампиньоны, Куриное Филе, Кускус, Яготинский Сливки 15%. Päivällinen: Салат с Курицей. Välipalat/Muut: Сыр, Хлеб Бородинский, Яготинский Сметана 15%, Сливочное Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Кокосовое Масло, Сахар, Творог 5%. lisää...

39 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
вы выглядите роскошно 🔥 
04 loka 19 jäseneltä: kateryna_p
Ого какая спина! 🔥 
04 loka 19 jäseneltä: Lino4k@
отличная фигура! 
05 loka 19 jäseneltä: Doncova D
а куда Вы портфель с водой в бутылках носили?) 
05 loka 19 jäseneltä: Doncova D
Спасибо девушки!) 
05 loka 19 jäseneltä: kerin49k
Donkova,Никуда)) только по комнате выпадами перемещался 
05 loka 19 jäseneltä: kerin49k
WOW! Compliments very good job!!  
11 loka 19 jäseneltä: filippo70

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kerin49k


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.