|
Дуже активне видалось літо... На 2000 кал( приблизна цифра, не було кухонних ваг. Вбивала на глаз) Схудла за 2,5 місяці на 4 кг
|
2162 kcal
|
Rasva: 106,48g | Prot: 114,86g | Hh: 204,83g.
Aamiainen: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Куриное Филе. Lounas: Масло Подсолнечное, Premialle Фета, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, Хлебец, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста. Päivällinen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мёд, Молоко, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Шоколад, Яйцо, Овсяная Крупа, Сыр, Сахар, Творог 5%, Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука, Яготинский Сметана 15%. lisää...
|
|
 Kommentit
05 loka 19 jäseneltä: astalyZ
|
05 loka 19 jäseneltä: Лидия Ser
|
05 loka 19 jäseneltä: katematveeva1
|
это вы на одном питании или спорт тоже присутствует?
05 loka 19 jäseneltä: Karabulichka
|
Karabulichka, активність дуже висока була. Легкі тренування 1-2 рази в тиждень
05 loka 19 jäseneltä: kerin49k
|
07 loka 19 jäseneltä: filippo70
|
11 loka 19 jäseneltä: filippo70
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|