Päiväkirja - hummel-statt-wespe, 07 loka 19

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Auf geht's in die nächste Runde. Leider ohne Riznarf, dafür mit Verstärkung durch Eulalia! Punkte für die 2. Woche bitte nur unter diesen Post.

Näytä dieettikalenteri, 07 lokakuuta 2019:

1379 kcal

Rasva: 38,32g | Prot: 48,40g | Hh: 197,76g. Aamiainen: Iglo Rahm-Spinat, Combino Spaghetti (Gekocht), Banane, Milch 1,5%, Desira Skyr Bourbon Vanille. Päivällinen: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons. lisää...

19 Kannattajaa Kannatus

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Kommentit

@Maus: schade, dass es nicht das richtige für dich ist😰. Danke fürs Bescheid geben, ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg 😃🍀🙋🏼‍♀️

10 loka 19 jäseneltä: hummel-statt-wespe

10.10. = 8 Punkte 👍

10 loka 19 jäseneltä: Ini37

10.10. 6 Punkte

10 loka 19 jäseneltä: Apfelkuchen36

10.10. kein Sport, also 7 Punkte

10 loka 19 jäseneltä: geniesserin2017

Guten Morgen, vier Punkte für den Donnerstag😔wünsche Euch einen schönen Freitag 🙋🏻‍♀️

10 loka 19 jäseneltä: anmogu64

Gestern 6 Punkte

10 loka 19 jäseneltä: Madam Glow

Gestern Steigerung auf 5 Punkte 🙈 Muss mich mal zusammenreißen und Sport machen heute...

11 loka 19 jäseneltä: Julitty

Für Donnerstag leider nur 3 Punkte

11 loka 19 jäseneltä: Tahehei

Ich habe da mal eine Frage zur Definition: Wenn ich am Sonntag bei meinen Eltern zum Essen eingeladen bin und die Nachspeise esse, ist das ein Naschi oder?

11 loka 19 jäseneltä: geniesserin2017

Das kommt darauf an was es gibt. Eis mit Schokosauce, ja, Süßigkeit, Obstsalat, nein, entscheide selbst, die Größe deiner Portion und wenn der Zucker- bzw Fettgehalt extrem ist, dann ist es Süßigkeit, wenn es im Sinne einer ausgewogenen Ernährung in deinen ETB passt, ist es OK 😃

11 loka 19 jäseneltä: hummel-statt-wespe

Bis jetzt für diese Woche genau 300 gemeldete Punkte 💪😃🍀 🙋🏼‍♀️ weiter so, ihr seid genial 💕

11 loka 19 jäseneltä: hummel-statt-wespe

10.10. = 5 Punkte ...mache es heute besser 😉

11 loka 19 jäseneltä: AjnatN

10.10. = 8 Punkte

11 loka 19 jäseneltä: eulalia52

Für Donnerstag 10.10. - six points 😊 ...und einen guten Start ins Wochenende ☀️🙋🍀

11 loka 19 jäseneltä: camelina01

So meine Fitnessuhr hat den Geist aufgegeben aber mein Handy sagt: 10.980 Schritte 👍 Punkte für den 11.10. = 8!

11 loka 19 jäseneltä: Ini37

8 Punkte für den 11.10.

11 loka 19 jäseneltä: geniesserin2017

11.10. 7 Punkte

11 loka 19 jäseneltä: Apfelkuchen36

Freitag 5 Punkte...

11 loka 19 jäseneltä: Julitty

11.10. = 5 Punkte

12 loka 19 jäseneltä: eulalia52

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️für den gestrigen Freitag vermelde ich 5 Punkte. Wünsche Euch einen schönen Samstag 🌞

12 loka 19 jäseneltä: anmogu64

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