Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2375 kcal
|
Rasva: 105,58g | Prot: 124,90g | Hh: 236,91g.
Aamiainen: Pão de Leite, Bolo de Laranja, Melancia, Pif Paf Presunto, Café com Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Mangas, Dafruta Suco de Manga. Lounas: Alcatra Grelhada, Aquarius Aquarius Fresh, Batatas Fritas (com Sal), Arroz à Piamontese. Päivällinen: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Cacau Show Bendito Cacau 55%, Vigor Requeijão Light. Välipalat/Muut: Mingau de Aveia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cb_rafael
|