Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 82,41g | Hh: 187,81g.
Aamiainen: Alpina Compota, Clara de Huevo, Fresas, Avena, Silk Leche de Almendras sin Azúcar. Lounas: Milky Way Chocolate, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas, Tomate Verde, Pimentón, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Envuelto de Maíz, Coolechera Queso Costeño. Välipalat/Muut: Frito Lay Manimoto, Ramo Galletas Limoncitas, Gelatina de Pata, Zorba Yogurt Griego Natural Sin Dulce. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|