|
Погода отличная. Погуляла немного с утра!
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 83,47g | Prot: 132,55g | Hh: 178,45g.
Aamiainen: Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Миндаль, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мясновъ Куриная Грудка , Помидоры, Мясновъ Сыр Костромской 45%, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, Скит Майонез, Помидоры, Barilla Макароны. Päivällinen: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Арахисовая Паста, Мясновъ Сырники Творожные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|