Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 61,18g | Hh: 88,85g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Chikalab Панкейки с Ванилью, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Lounas: Олейна Масло Растительное , Яйцо, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Лук. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|