Päiväkirja - binkytexas, 09 loka 19

Cast Iron Oven Roasted Broccoli

and

Muffin Tin Meatloaves

ground beef or sausage
HEB garlic Panko breadcrumbs
egg
worchestershire or low sodium soy sauce
kijon mustard
Baby Ray's BBX sauce
pureed onion and bell pepper

I'm not a ketchup lover. Mine has no ketchup. You can add cheese, too.

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2019:
1396 kcal Rasva: 69,42g | Prot: 77,95g | Hh: 111,35g.   Aamiainen: Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, HEB Cut Green Beans, Pompeian Grapeseed Oil. Lounas: Pompeian Grapeseed Oil, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pompeian Grapeseed Oil, Fresh Lemon Juice, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Päivällinen: Broccoli, Egg, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, HEB Dijon Mustard, Publix Red Bell Pepper, Reduced Sodium Soy Sauce, Publix Onions, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, HEB Sausage. Välipalat/Muut: Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Half and Half Cream, Half and Half Cream. lisää...
2107 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👏🤤 looks awesome Binky !! I’m not a big fan of ketchup on n my meatloaf either. Dinner looks delicious my friend 💜💚😋🤗🤗 
09 loka 19 jäseneltä: jcmama777
I keep checking the calories. I'm so full..it feels like it should be more calories. NOT complaining!!! 
09 loka 19 jäseneltä: binkytexas
That looks delicious! 
09 loka 19 jäseneltä: nikeit
Yummy, I thought at first those were salmon patties. It looks delicious!  
09 loka 19 jäseneltä: eat_little
Looks fabulous. 
09 loka 19 jäseneltä: jengetfit123

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - binkytexas


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.