Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 79,10g | Hh: 144,46g.
Aamiainen: Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Медоборы Торт Дамский Каприз, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|