|
Gezwungenermaßen habe ich jetzt wieder Zeit für diesen Spaß mit euch, meiner immer wieder Lieblingscommunity 🤗 und ich habe einen Grund, denn nach gefühlter Ewigkeit bewegt sich wieder etwas... also gleich schriftlich festhalten und auf ins Gefecht 😎🌺🎶
|
184 kcal
|
Rasva: 5,54g | Prot: 5,85g | Hh: 28,37g.
Aamiainen: Bio Knusperbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse , Kaffee, Ananas. lisää...
|
|
2181 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 20 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Laulaminen - 40 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 20 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 45 minuuttia, Hieronta - 40 minuuttia. lisää...
|
|