Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 58,35g | Hh: 146,30g.
Aamiainen: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Frijoles Negros, San Rafael Pechuga de Pavo, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Verde Valle Arroz a la Jardinera (Precocido), Albóndigas con Salsa (Mezcla). Päivällinen: Aires De Campo Mermelada Orgánica sin Azúcar (Frutos del Bosque con Acai), Okko Galletas de Arroz Integrales, McCain Papas Corte Ondulado, Pan de Hamburguesa, Hamburguesas Vegetarianas, Extracto de Vainilla, Lyncott Crema Batida, Leche de Almendras. Välipalat/Muut: Platanitos, Mafer Cacahuate Japonés Tostado Limón. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|