Päiväkirja - nkost29, 12 loka 19


Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2019:
739 kcal Rasva: 40,29g | Prot: 46,39g | Hh: 46,18g.   Aamiainen: Горбуша Соленая, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Päivällinen: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit. lisää...
262 kcal Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 35 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...

122 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Умница!!)  
12 loka 19 jäseneltä: stechentseva.g
Господи, одни коучи кругом.. Ктож специалистом будет?  
12 loka 19 jäseneltä: VJV55555
Если что, я ещё и главный инженер проекта😁  
12 loka 19 jäseneltä: nkost29
Спасибо! 
12 loka 19 jäseneltä: nkost29
Проект-это сбор кейсов и разбор эриксоновского комплекса? 😁 
12 loka 19 jäseneltä: VJV55555
Проект - это жилой дом, школа, ДДУ, парковка)  
12 loka 19 jäseneltä: nkost29

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nkost29


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.