nkost29
Liittynyt: huhtikuu 2019
|
Julkaisut
170
Seuratut
0
Seuraajat
20
|
Painohistoria
Alkupaino
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5 kg
Tämänhetkinen paino
60,1 kg
Edistys:
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
56 kg
Vielä jäljellä:
4,1 kg
|
Наталья Костенко
Коучинг здорового образа жизни
Помогаю проработать психологические аспекты похудения, которые мешают избавляться от лишних килограммов. К процессу похудения подхожу комплексно, большое внимание уделяю не просто "возьми и сделай", а психологическим факторам, которые нас останавливают и мешают иметь фигуру мечты.
Самостоятельно похудела на 10 кг просто изменив образ жизни.
Против диет, жестких ограничений в питании и отношению к похудению, как к временному процессу.
За правильный образ жизни, в котором нет места лишнему весу, за здоровые отношения с едой и спортом, любовь к себе, осознанность и ответственность.
Инст.: kostenko.natalya
|