Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 22,13g | Prot: 96,07g | Hh: 104,90g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Лаваш Тонкий, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яблоко, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|