Снижался вес, вчера позанималась и резко поднялся)) то от вода, то ли мышцы
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 82,49g | Prot: 51,80g | Hh: 87,14g.
Aamiainen: Творог 18%, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Том Арахисовая Паста с Солью, Мёд. Lounas: Листья Салата, Лаваш Тонкий, Сыр, Селянське Масло Сливочное, Своя Линия Сметана 15%, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|