Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 145,64g | Hh: 134,36g.
Aamiainen: Coolechera Queso Costeño , Santa Reyes Claras de Huevo, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Avena. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro Horneado, Tilapia (Pez). Päivällinen: Queso Costeño, Frito Lay Fosforitos, Envuelto de Maíz, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Välipalat/Muut: Masmelos, Konfyt Gelatina , Ramo Galletas Limoncitas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|