|
tada..! dah naik baik balik😙
pantang nampak makanan 😢😢😭
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 28,74g | Prot: 99,06g | Hh: 77,38g.
Aamiainen: Gardenia Bran and Wheat Germ, Fried Egg, Pharmanutri Vital Whey (Rich Chocolate), Pharmanutri Vitallean, Honey. Lounas: Sushi with Vegetables and Seafood, Sushi with Egg rolled in Seaweed, Baked or Broiled Cod, Fried Battered Fish, Green Tea. Päivällinen: Green Tea, Pharmanutri Vitallean, Pharmanutri Vital Whey (Rich Chocolate). lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perantau.ilmu
|