Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2013
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2013:
|
1513 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 83,61g | Hh: 187,49g.
Aamiainen: Butter or Sugar Cookie, quaker lower oatmeal, egg whites, laughing cow. Lounas: michelina salisbury, white bread, evoo, celery, carrots, onions, potato. Päivällinen: Bronya's cookie pie, evoo, potato, onions, carrots, celery, corned beef. Välipalat/Muut: smuckers sugar free syrup chocolat, strawberries, lactaid fat free, waffle. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|