|
Підсумок 2 тиждень. Середня вага 59,6(+500гр) 4 силових З бжу не все так ідеально, білок не добираю, а веглеводіі багато їла
|
2348 kcal
|
Rasva: 97,93g | Prot: 106,08g | Hh: 273,33g.
Aamiainen: Киевхлеб Сухари Киевские, Торт Наполеон, Сахар, Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Творог 5%. Lounas: Сливочное Масло, Сметана 20%, Блины с Творогом, Белый Хлеб, Twix Twix Top. Päivällinen: Konti Bonjour Lime Flavor, Банан. Välipalat/Muut: Морковь, Яйцо, Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Цветная Капуста, Сметана 20%, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|