Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2010
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 65,81g | Hh: 160,13g.
Aamiainen: Light Soft Spread, double fiber bread. Lounas: Mediterranean Vegetable Chips, Honey Mustard, Deli Fresh French Dip Shaved Roast Beef, sara lee 45 calorie, great value mozzarella slice. Päivällinen: Tomatoes, green giant corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Välipalat/Muut: 60 calorie jello pudding, Mini Pretzels, Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|