sdwright
Liittynyt: elokuu 2009
Julkaisut
79
Seuratut
8
Seuraajat
9
Painohistoria

Alkupaino
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg

Tämänhetkinen paino
83,9 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino
59,0 kg
Vielä jäljellä: 24,9 kg
Started Weight Watchers 1/3/11

start weight: 198.4

Measurements in inches as of 8/28/09

Bust 44
Waist 40
Hips 47
R Thigh 27
L Thigh 28
R Calf 17
L Calf 17
R Bicep 14
L Bicep 14

Painohistoria - sdwright


Seuratut

thecoach
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
bhoward59
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
Huskerland3
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up
 
Kate1076
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up

Jäsenen sdwright keittokirja

Kaloria: 20kcal | Rasva: 0,17g | Hh: 2,57g | Prot: 1,08g
Ranch Dressing
A low fat, low calorie and delicious ranch dressing.
Kaloria: 256kcal | Rasva: 1,59g | Hh: 33,70g | Prot: 26,65g
Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza
A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.
Kaloria: 140kcal | Rasva: 5,82g | Hh: 19,37g | Prot: 4,19g
Hummus
A low fat homemade hummus without tahini.
Kaloria: 253kcal | Rasva: 2,71g | Hh: 50,63g | Prot: 12,58g
Pasta with Peas and Lima Beans
Whole wheat pasta with lima beans, peas, canned Japanese mushrooms, garlic and parmesan.
Kaloria: 336kcal | Rasva: 7,49g | Hh: 41,36g | Prot: 25,13g
Turkey Taco Bake
A great make ahead that you can toss in the freezer and thaw when you are ready.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen sdwright viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.