Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2013
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2013:
|
1262 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 86,64g | Hh: 124,36g.
Aamiainen: prunes, anceint grains whole grain bread, egg. Lounas: Almond, Tuna in water, Veggie Delite Salad. Päivällinen: ham, great Northern beans. Välipalat/Muut: Red Raspberries. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|