Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 80,78g | Hh: 79,85g.
Aamiainen: Melancia, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Abacaxi, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lounas: Vigor Requeijão Light, Frango Desfiado, Batata Doce, Ovo Frito. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cb_rafael
|