Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2014
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 30,64g | Prot: 161,30g | Hh: 81,66g.
Aamiainen: Body Science EAA-XX, AXA Havregrynsgröt, Äggvita. Lounas: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Potatisgratäng. Välipalat/Muut: Kung Markatta Dinkelkakor, Keso Äpple & Päron med Vanilj, Body Science Whey 100, Body Science Whey 100. lisää...
|
|
3120 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|