Painohistoria - idealnermin



Aloituspäivämäärä: 12 loka 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 64 kg
Alkupaino: 75,8 kg
20 kesä 24 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 23 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 23 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 69 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 22 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 22 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 19 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 19 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 19 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 19 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 19 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19 72 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 19 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 19 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 18 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 18 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 18 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18 80 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 18 79 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 18 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 18 79 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 18 77 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 18 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 17 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 17 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 17 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 17 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 17 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 17 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 17 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 17 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 17 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 17 76 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 14 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 14 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 14 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 14 75 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 14 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 14 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 14 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 14 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 14 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 14 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 14 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 14 76 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 14 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 14 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 14 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 14 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 14 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 14 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 14 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 14 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 14 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 14 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 14 75,8 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.