Päiväkirja - muallim02, 27 loka 19

Pazar kahvaltısında biraz ödüllendirme yapalım.;)

Näytä dieettikalenteri, 27 lokakuuta 2019:
1988 kcal Rasva: 89,29g | Prot: 97,41g | Hh: 210,23g.   Aamiainen: Tahin Pekmez, Zeytin, Tahin Pekmez, Zeytin, Zeytinyağı, Sucuk, Kızarmış Yumurta. Lounas: Hamsi Buğulama. Päivällinen: Mercimek Çorbası,  Çiğköfte. Välipalat/Muut: Ayran, Cennet Meyvesi. lisää...
551 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Afiyet olsun  
27 loka 19 jäseneltä: Alper2003
Teşekkür ederim Alper🙋‍♂️ 
27 loka 19 jäseneltä: muallim02
günaydin afiyet olsun🙋‍♀️ 
27 loka 19 jäseneltä: miray32
Günaydın Miray teşekkür ederim 🙋‍♂️🙂 
27 loka 19 jäseneltä: muallim02
Muallim bey muazzam.🌀😋😋 
27 loka 19 jäseneltä: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski
Teşekkür ederim Fyodor bey 😊 
27 loka 19 jäseneltä: muallim02

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - muallim02


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.