Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 102,98g | Hh: 203,14g.
Aamiainen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Рис Отварной, Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури, Мёд, Творог 9%. Lounas: Уха из Семги, Сушеные Яблоки. Päivällinen: Уха из Семги, Мёд, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|