Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 95,77g | Prot: 161,74g | Hh: 20,00g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Queijo Mussarela (40g). Lounas: Carne de Porco, Peito de Frango. Päivällinen: Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz. Välipalat/Muut: Flormel Doce de Leite (20g), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jujuzitaah
|