Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2010
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 34,17g | Prot: 48,40g | Hh: 243,44g.
Aamiainen: orange juice, slice cheese american, slices white bread, egg. Päivällinen: peas, grilled chicken, white bread. Välipalat/Muut: 20 oz. Pepsi, pop tart cherry. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
|
|