|
обжаренная грудка и брокколи + за кадром яблоко и хлебец ~394 ккал
|
1243 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 84,79g | Hh: 134,70g.
Aamiainen: Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, ВкусВилл Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо. Lounas: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Яблоко, Куриная Грудка, Брокколи. Päivällinen: Бразильские Орехи, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Орехи Кешью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мёд, Какао, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Яблоко, Виноград, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
|
1523 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 7 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|